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[其他] 对头发有益和有害的食物各有哪些?

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发表于 2017-12-8 11:49:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脱发这一现象在现在社会上已经是很常见了,相信大家已经不在陌生了吧,严重时可能就会导致秃顶现象的发生,给生活造成诸多的困扰和不便。据温州星范毛博士植发专家研究发现脱发与日常的饮食有很大的关系,因此了解脱发的饮食禁忌很是关键。下面 温州星范毛博士 植发专家为大家详细介绍对头发有益和有害的食物各有哪些。

一、有益的食物

   (1)补充水分及维生素

       在日常的饮食要注意多喝生水,多进食一些富含丰富铁质以及维生素E之类的食物,保证营养物质和机体所需营养的充足。因为这些物质可以改善头皮的组织形态,抵抗毛发的衰老,并促进细胞的分裂,促进头发的生长和再生。

   (2)多吃含碱性物质及碘质的食物

       在脱发的饮食禁忌中,由于体力以及精神的过度劳累,或者是长期的过食一些糖类和脂肪类的食物,因为新陈代谢作用使血液中含有了某些酸性的毒素,进而导致了这一症状。因此,在日常饮食中注意多补充一些含有碱性以及碘质的食物,使PH值平衡。

二、禁忌的食物

       患者在日常的饮食中要注意避免烟、酒以及辛辣刺激的食物等,这些都是导致脱发的饮食禁忌;并尽量少吃过度油腻、煎炸或者燥热的食物,以及糖和脂肪比较丰富的食物。同时,由于肝类、肉类等食品中含有酸性物质,容易造成血中含有过多的酸毒素,因此尽量要少吃。
       通过上述的介绍相信大家已经了解了哪些食物是对头发有益的哪些是有害的吧!如果有脱发现象的朋友就要少吃有好的食物,尽快到正规医院就诊治疗。有需要了解毛发知识的请加李医生         电话微信:15058929252     QQ:2531933399


了解植发信息和植发问题请到毛博士官网:www.hairmao.com
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